ΘΕΜΑ 19.3 Η μέρα είναι καλύτερη χωρίς τσιγάρο

ΠΡΟΣΕΥΧΗ:

---

10 χρόνια Νεότητα Ι. Μητροπόλεως Φωκίδος

Παρουσίασε κι εσύ το νεανικό έργο της ενορίας σου

Σεβαστοί πατέρες ευλογείτε και αγαπητοί αδελφοί κατηχητές χαίρετε. Λάβαμε από αρκετούς από εσάς τις απαντήσεις σας, στο σύνολο 16 κατηχητικές συνάξεις για ότι αφορά τα σχετικά με της παρουσίαση του έργου της ενορίας σας και σας ευχαριστούμε.

Σας υπενθυμίζουμε ὀτι θα γίνει μια εκδήλωση όπου θα δοθεί ένα «ΠΕΡΙΠΤΕΡΟ» -ὀπως γίνεται στις εκθέσεις- σε ΚΑΘΕ ΕΝΑ ΚΑΤΗΧΗΤΙΚΟ μεγέθους 2μ. Χ 2μ. στο οποίο θα μπορεί να εκθέσει το υλικό του το κάθε κατηχητικό την περίοδο 2015 – 2025. Επίσης, αν χρειαστεί, θα δοθεί αποκλειστικά σε κάθε κατηχητική ομάδα ένας υπολογιστής για να παρουσιάσει τυχόν βίντεο!

Θα θέλαμε αρχικά να μας αποστείλετε στο e-mail: info.grnef@gmail.com μέχρι την άλλη Πέμπτη ένα ιστορικό του κατηχητικού σας, κάτι σαν γραπτή έκθεση για την δεκαετία 20215-2025 για να το συμπεριλάβουμε στην γιορτή.

Π.χ. : 1. ΙΣΤΟΡΙΚΟ: Να γράψετε ένα μικρό ιστορικό σαν έκθεση που αφορά την πορεία του κατηχητικού από την έναρξη των κατηχητικών επί Θεοκτίστου από τον Οκτ. 2015 έως σήμερα 2025. Π.χ.: Το κατηχητικό μας ανήκει στην ενορία τάδε…………. που βρίσκεται στ………… και έχει τάδε κατοίκους….. Ξεκινήσαμε τον Οκτ. του 2015 με πολλές δυσκολἰες και χωρίς να υπάρχει κάτι ανάλογο πριν. Αρχικά ήρθαν ………..λίγα παιδιά (π.χ. 10), αλλά σήμερα έχουν γίνει 20, 30 κλπ. και κάποιες άλλες πληροφορίες που να βοηθούν κάποιον να καταλάβει τι πνευματική εργασία έχει γίνει στο κατηχητικό. 

Παρακάτω δημοσιεύουμε από ποιούς ναούς και συντροφιές παιδιών παραλάβαμε σχετική ειδοποίηση. Αν κάποιος άλλος επιθυμεί να συμμετάσχει παρακαλούμε να μας στο γνωστοποιήσει στο σχετικό μέιλ e-mail: info.grnef@gmail.com.

ΙΕΡΟΣ ΝΑΟΣ	ΚΑΤΗΧΗΤΗΣ/ΤΡΙΑ	ΤΙ ΘΑ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΕΙ	ΠΕΡΙΠΤΕΡΟ
Α. ΑΡΧΙΕΡΑΤΙΚΗ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ ΑΜΦΙΣΣΗΣ
1. Μητροπολιτικός Ι. Ναός Ευαγγελισμού της Θεοτόκου Αμφίσσης	ΚΑΤΩΤΕΡΟ Κατηχητής: π. Νεκτάριος Ι. Μουλατσιώτης [ΣΑΒ. 12:00-1:30]. Βοηθοί: π. Λογγίνος, Σπυριδούλα Ξαγάρα	Βίντεο, Εκτυπωμένες φωτογραφίες σε φελοπίνακα	1
	ΜΕΣΟ Κατηχητής: π. Ιωσήφ Φωτάκης [ΣΑΒ. 12:00-13:30]. Βοηθός: π. Σάββας Κουρής, π. Βασίλειος Σερεντέλος	3-4 βίντεο, Εκτυπωμένες φωτογραφίες	2
4. Ιερός Ναός Μεταμ. του Σωτήρος Ιτέας	ΚΑΤΩΤΕΡΟ Κατηχητής: Ευθυμία Κορέλη [ΣΑΒ. 11:00-12:30] Βοηθός: Παρασκευή Κόγια, ΜΕΣΟ & ΑΝΩΤΕΡΟ Κατηχητής: π. Νεκτάριος Καλύβας [ΚΥΡ. 11:30-1:00] Βοηθός: Παρασκευή Μαλάκη	Θα βρούμε υλικό που είναι από εκδρομές των παιδιών.	3
5. Ιερός Ναός Ευαγγ. Θεοτόκου Ιτέας	ΚΑΤΩΤΕΡΟ Κατηχητής: π. Σάββας Κουρής [ΣΑΒ. 5:30-6:30] Βοηθός: π. Ιωσήφ Φωτάκης ΜΕΣΟ Κατηχητής: π. Σάββας Κουρής [ΣΑΒ. 6:30-8:30] Βοηθός: π. Ιωσήφ Φωτάκης	3-4 βίντεο, Εκτυπωμένες φωτογραφίες και αφίσες	4
7. Ιερός Ναός Αγίου Ιωάννου Πρόδρομου Γαλαξιδίου	ΚΑΤΩΤΕΡΟ ΜΕΣΟ Κατηχητής: π. Ισαάκ Ιγγλέζος, [ΚΥΡ. 6:30- 8:30]Βοηθός: π. Θεόκτιστος Παλαιοδήμος	Βίντεο από παλαότερα έτη, Φυλλάδια με φωτογραφίες παιδιών, Σύντομη ιστορική αναδρομή, Ομαδικές Φωτογραφίες	5
8. Ι.Ν. Κοιμ. Θεοτόκου Δεσφίνας	ΚΑΤΩΤΕΡΟ, ΜΕΣΟ Κατηχητής: π. Χαράλαμπος Παρασκευάς, [ΣΑΒ. 5:00- 6:00] Βοηθός: Τσίρκας Γεώργιος Κατηχητής: π. Χαράλαμπος Παρασκευάς, [ΚΥΡ. 11:30- 12:30] Βοηθός: Ειρήνη πρεσβυτέρα	Φωτογραφικό Υλικό	6
9. Ιερός Ναός Αγίου Νικολάου Αντίκυρας	ΚΑΤΩΤΕΡΟ Κατηχητής: π. Χαράλαμπος Πατρώνος [ΚΥΡ. 12:00-1:00]	Ένα μικρό βιντεάκι για το κατηχητικό	7
10. Ιερός Ναός Αγίου Νικολάου Δελφών	ΚΑΤΩΤΕΡΟ, ΜΕΣΟ & ΑΝΩΤΕΡΟ Κατηχητής: π. Χρήστος Λυκουρέσης [ΣΑΒ. 11:00-12:30] Βοηθός: Όλγα Κουρελή	Βίντεο, Γιορτές Χριστουγέννων, Ιστορικό, Τζάλεντζ βίντεο, Φωτογραφικό Υλικό, και Ιστορικό	8
11. Ιερός Ναός Αγίου Νικολάου ΚΙΡΡΑ	ΚΑΤΩΤΕΡΟ ΜΕΣΟ & ΑΝΩΤΕΡΟ Κατηχητής: π. Λογγίνος Μονογιός [ΣΑΒ. 5:00 -6:30] Βοηθός: π. Νεκτάριος	Φωτογραφίες, σε φελοπίνακα, Βίντεο Έκθεση κείμενο για την ιστορία του κατηχητικού μας	9
Β. ΑΡΧΙΕΡΑΤΙΚΗ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ ΕΡΑΤΕΙΝΗΣ
12. Ιερός Ναός Αγίου Ιωάννου Θεολόγου Ερατεινής	ΚΑΤΩΤΕΡΟ, ΜΕΣΟ & ΑΝΩΤΕΡΟ Κατηχητής: π. Νεκτάριος Ι. Μουλατσιώτης [ΣΑΒ. 4:30-6:00] Βοηθός: π. Ισαάκ Ιγγλἐζος	Βίντεο, φωτογραφίες και δηλώσεις των παιδιών για κατηχητικό, Έκθεση – Ιστορικό του κατηχητικού	10
Γ. ΑΡΧΙΕΡΑΤΙΚΗ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ ΚΑΣΤΕΛΛΙΩΝ
17. Ιερός Ναός Αγίου Αθανασίου Γραβιάς	ΚΑΤΩΤΕΡΟ Κατηχητής: π. Βασίλειος Βλάσσης [ΣΑΒ.: 4:00-5:00]	Φωτογραφκό υλικό, βίντεο και ιστορικό	11
Δ. ΑΡΧΙΕΡΑΤΙΚΗ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ ΕΥΠΑΛΙΟΥ
20. Ιερός Ναός Αγίου Γεωργίου Ευπαλίου (ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ με το κατηχητικό του Καστρακίου)	ΚΑΤΩΤΕΡΟ Κατηχήτρια Γωγώ Αποστολοπούλου [ΣΑΒ. 5:15-6:30]	Χειροτεχνίες και φωτογραφικό υλκό και άλμπουμ φωτογραφιών	12
21. Ιερός Ναός Αγίου Γεωργίου Καστρακίου	ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗ & Α΄ ΣΧΟΛΙΚΗ ΚΑΤΩΤΕΡΟ Κατηχητής π. Γρηγόριος Σαμάς [ΣΑΒ. 5:15-6:30] Βοηθός: πρεσβ. Ιωάννα Φωτοπούλου	Θα φτιάξουμε ένα βιβλίο με χειροτεχνίες, ζωγραφιές και φωτογραφίες και ένα βίντεο που θα περιλαμβάνει μικρά βιντεάκια και φωτογραφίες και ίσως μικρές συνεντεύξεις από τα παιδάκια και τους γονείς!!!	13
	ΜΕΣΟ & ΑΝΩΤΕΡΟ Κατηχητής: π. Αυγουστίνος Σύρρος [ΣΑΒ. 6:00-8:00] Βοηθοί: π. Γρηγόριος Σαμάς, π. Θεόκτιστος Παλαιοδήμος,	] Άλμπουμ φωτογραφιών να μπουν σε ένα τραπέζι – Φωτογραφίες εκτυπωμένες μεγάλου μεγέθους ή Α3 – Μουσαμάς κόκκινος (παλιός) κ όποιους άλλους μουσαμάδες έχουμε – Να τραβήξουμε Μικρό βίντεο με συνεντεύξεις παιδιών – Να γράφει το Ιστορικό του κατηχητικού μας και να εκτυπωθεί – Πορτρέτο παιδιών με ατάκα για το κατηχητικό – Βίντεο για φυλακές Μαλανδρίνου (προσευχή) – Ενθύμια παιδιών κατηχητικού π.χ. Κορνίζα, – Συλλογή, φωτογράφιση κ εκτύπωση Γράμματα παιδιών κατηχητικού	14
22. Ιερός Ναός Αποδ. Κοιμ. Θεοτόκου Μαραθιά	ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗ: Κατηχήτρια: πρεσβυτέρα Χριστίνα Καλαρρύτη, Βοηθός: Αρχοντία Φρομουζοπούλου ΚΑΤΩΤΕΡΟ Κατηχητής: π. Νικόλαος Φρομουζόπουλος [ΣΑΒ. 6:00-7:00] Βοηθός: πρεσβυτέρα Χριστίνα Καλαρρύτη	Βίντεο με φωτογραφίες και μουσική	15
16. Ιερός Ναός Κοιμ. Θεοτόκου Γλυφάδας	ΚΑΤΩΤΕΡΟ Κατηχήτρια: πρεσβ. Χριστίνα Καλλαρύτη [ΣΑΒ. 5:00-6:30], Βοηθός κατηχητή: Αρχοντία Φρομουζοπούλου	Το ίδιο με παραπάνω	15

---

Παρακαλούμε τους αδελφούς κατηχητές να δείξουν πρώτα το παρακάτω σχετικό βίντεο με το τσιγάρο και κατόπιν να συζητήσουν με τα παιδιά το θέμα αυτό.

ΘΕΜΑ: Η μέρα είναι καλύτερη χωρίς τσιγάρο

Γιατί οι έφηβοι αρχίζουν να καπνίζουν;

Οι έφηβοι μπορεί να αρχίσουν να καπνίζουν για πολλούς διαφορετικούς λόγους, κοινωνικούς ή και περιβαλλοντικούς. Μπορεί να καπνίζουν για έναν ή περισσότερους από αυτούς τους συνήθεις λόγους: Οι γονείς τους καπνίζουν. Οι φίλοι τους τους ενθαρρύνουν ή τους πιέζουν να καπνίσουν.

Οι καμπάνιες μάρκετινγκ ή τα μέσα ενημέρωσης κάνουν το κάπνισμα να τους φαίνεται ελκυστικό. Θέλουν να δοκιμάσουν κάτι νέο, αλλά δεν καταλαβαίνουν τις μακροπρόθεσμες συνέπειες.

Σύμφωνα με έρευνα, οι δύο ισχυρότεροι παράγοντες που σχετίζονται με τους εφήβους που αρχίζουν να καπνίζουν είναι το κάπνισμα από τους γονείς και η εξάρτηση από τη νικοτίνη.

Πρόσθετοι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν: εύκολη πρόσβαση σε προϊόντα καπνού,  επιρροή από συνομηλίκους και οικογένεια, συμπεριλαμβανομένης της έλλειψης γονικής υποστήριξης ή εμπλοκής,  καταστάσεις ψυχικής υγείας, όπως η κατάθλιψη , κακή αυτοεικόνα ή αυτοεκτίμηση,  αρνητικές εμπειρίες ζωής, όπως συναισθηματική κακοποίηση ή χωρισμός γονέων,  χρήση ουσιών.

 Τι γίνεται με τους έφηβους που ατμίζουν ή καπνίζουν ηλεκτρονικά τσιγάρα και ναργιλέ;

Πολλοί έφηβοι πιστεύουν λανθασμένα ότι το άτμισμα, τα ηλεκτρονικά τσιγάρα ή ο ναργιλές μπορεί να μην έχουν αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία ή να οδηγήσουν σε εθισμό. Ωστόσο, όλα αυτά τα προϊόντα καπνού δεν είναι ασφαλή για τους εφήβους και τους νεαρούς ενήλικες. Σύμφωνα με το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), τα περισσότερα ηλεκτρονικά τσιγάρα περιέχουν νικοτίνη, το ίδιο εξαιρετικά εθιστικό και επιβλαβές φάρμακο που βρίσκεται στα τσιγάρα και άλλα προϊόντα καπνού.

Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα μπορεί επίσης να περιέχουν άλλες επιβλαβείς ουσίες, όπως χημικές ουσίες που μπορούν να προκαλέσουν καρκίνο, εξαιρετικά λεπτά σωματίδια που μπορούν να βλάψουν την υγεία των πνευμόνων και αρωματικές ουσίες που συνδέονται με σοβαρές πνευμονικές παθήσεις.

Ενώ οι ερευνητές εξακολουθούν να μαθαίνουν για τις επιπτώσεις των ηλεκτρονικών τσιγάρων στην υγεία, ορισμένα στοιχεία δείχνουν ότι οι νέοι που χρησιμοποιούν ηλεκτρονικά τσιγάρα είναι πιο πιθανό να καπνίσουν παραδοσιακά τσιγάρα στο μέλλον. Οι έφηβοι μπορεί να αντιλαμβάνονται το κάπνισμα του ναργιλέ ως μια ασφαλέστερη επιλογή. Ωστόσο, ο καπνός ναργιλέ εκθέτει τους χρήστες σε υψηλά επίπεδα επιβλαβών χημικών ουσιών και σχετίζεται με βραχυπρόθεσμες και μακροπρόθεσμες επιπτώσεις στην υγεία, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου και των πνευμονικών παθήσεων. Το κάπνισμα ναργιλέ αυξάνει επίσης την πιθανότητα οι έφηβοι να καπνίσουν τσιγάρα.

Συμβουλές για να βοηθήσετε τους εφήβους να αποφύγουν το κάπνισμα

Οι αποτελεσματικές στρατηγικές περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

Έχετε έναν ανοιχτό και ειλικρινή διάλογο σχετικά με το κάπνισμα και το άτμισμα και συνεχίστε να ελέγχετε τακτικά.

Εκπαιδεύστε τον έφηβό σας σχετικά με τους κινδύνους των μη παραδοσιακών προϊόντων καπνού, συμπεριλαμβανομένων των ηλεκτρονικών τσιγάρων και του ναργιλέ

Συζητήστε την πίεση των συνομηλίκων του και πώς μπορεί να ανταποκριθεί ο έφηβός σας όταν οι φίλοι προσφέρουν τσιγάρο, ηλεκτρονικό τσιγάρο ή ναργιλέ.

Δώστε το καλό παράδειγμα με το να μην καπνίζετε ή να το κόψετε εάν καπνίζετε.

Διατηρήστε ένα περιβάλλον χωρίς καπνό στο σπίτι και στο αυτοκίνητό σας.

Εάν ο έφηβος σας σας πει ότι έχει δοκιμάσει να καπνίσει, μάθετε τους λόγους.

Αποφύγετε τη χρήση τιμωρίας. Αντίθετα, εκπαιδεύστε τους σχετικά με τους κινδύνους του καπνίσματος και υποστηρίξτε τις προσπάθειές τους να αντισταθούν στη χρήση καπνού.

Πώς μπορούν οι έφηβοι να σταματήσουν το κάπνισμα;

Η διακοπή του καπνίσματος μπορεί να είναι δύσκολη, ακόμη και για εφήβους που δεν καπνίζουν καθημερινά. Δημιουργήστε ένα σχέδιο διακοπής για να σας βοηθήσει να παρακολουθείτε την πρόοδό σας και να διαχειριστείτε τα συμπτώματα στέρησης. Σκεφτείτε τους λόγους για τους οποίους το κόβετε, οι οποίοι μπορούν να σας βοηθήσουν να παραμείνετε σταθεροί στην απόφασή σας. Αποφύγετε φίλους, συναισθήματα ή καταστάσεις, που σας προκαλούν να καπνίζετε. Ζητήστε από τους φίλους και την οικογένειά σας υποστήριξη. Καταλάβετε ότι μπορεί να μην πετύχετε στην πρώτη σας προσπάθεια, κάτι που είναι πολύ συνηθισμένο και ότι ίσως χρειαστεί να προσπαθήσετε ξανά.

Παθητικό κάπνισμα

Άτομο που αναπνέει καπνό ενώ δεν καπνίζει ο ίδιος αποκαλείται παθητικός καπνιστής, ακούσιος ή έμμεσος καπνιστής.  Μη καπνιστές / παθητικοί καπνιστές αναπνέουν τον καπνό από το τσιγάρο που καίγεται και επίσης αυτόν που εκπνέεται από καπνιστή. Το 85% του καπνού τσιγάρων σε ένα δωμάτιο οφείλεται στην καύση του τσιγάρου και περιέχει υψηλή συγκέντρωση τοξινών. Οι παθητικοί καπνιστές μπορεί να έχουν άμεσες ενοχλήσεις όπως ερεθισμό στα μάτια, πόνο στο λαιμό και ζαλάδα. Εκτίθενται σε αυξημένο κίνδυνο για μια σειρά από ασθένειες που συνδέονται με το κάπνισμα. Σχεδόν τα μισά παιδιά εκτίθενται στο παθητικό κάπνισμα στο σπίτι. Ο παθητικός καπνιστής διατρέχει κίνδυνο παθήσεων του αναπνευστικού όπως βρογχίτιδα, πνευμονία κλπ.

Έρευνα 2023: Το 41,5% των εφήβων στην Ελλάδα έχει καπνίσει έστω και μία φορά

Το ΕΠΙΨΥ με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος στις 31 Μαΐου παρουσιάζει τα στοιχεία της έρευνας που πραγματοποίησε για το κάπνισμα στους εφήβους στη χώρα μας.

Τουλάχιστον δύο στα πέντε αγόρια και κορίτσια της Α’ Λυκείου (15/16 ετών) δηλαδή το 41,5% στην Ελλάδα έχουν καπνίσει έστω και μία φορά παραδοσιακό ή και ηλεκτρονικό τσιγάρο. Αυτό έδειξε μεταξύ άλλων η πρόσφατη, πανελλαδική έρευνα του ΕΠΙΨΥ για το κάπνισμα στους εφήβους στην Ελλάδα.

Το ηλεκτρονικό τσιγάρο αποτελεί σήμερα το επικρατέστερο καπνικό προϊόν μεταξύ των εφήβων, με τη χρήση του να έχει αυξηθεί σημαντικά κατά την τελευταία 8ετία, ιδιαίτερα στα κορίτσια. Την ίδια στιγμή, το κάπνισμα του παραδοσιακού τσιγάρου εμφανίζεται σταθερό σε σχέση με το 2018, αλλά είναι σήμερα λιγότερο δημοφιλές συγκριτικά με πριν από 8 (2014) ή 12 (2010) χρόνια.

Μια σημαντική μερίδα των εφήβων (τουλάχιστον ένας στους 4) ανέφερε ότι καπνίζει ναργιλέ. Αυτό το ποσοστό αφορά κυρίως τα αγόρια. Ο επιπολασμός του καπνίσματος είναι σημαντικά υψηλότερος στους εφήβους των οποίων οι γονείς μπορεί να καπνίζουν (έστω και σπάνια).

Τα παραπάνω συνοψίζουν τα σημαντικότερα ευρήματα της πιο πρόσφατης (2022) σχολικής έρευνας του ΕΠΙΨΥ με τίτλο «Πανελλήνια έρευνα για τις συμπεριφορές που συνδέονται με την υγεία των έφηβων-μαθητών» (Έρευνα HBSC/WHO), η οποία περιλάμβανε ερωτήσεις για το κάπνισμα. Σύμφωνα με την επιστημονικά υπεύθυνη της έρευνας, Ομότιμη Καθηγήτρια της Ιατρικής Σχολής του ΕΚΠΑ, κυρία Άννα Κοκκέβη, «τα πρόσφατα ευρήματα για το κάπνισμα στους εφήβους αναδεικνύουν για μία ακόμα φορά τη μεγάλη σημασία που το περιβάλλον έχει στην πιθανότητα έναρξης και παραμονής των εφήβων σε συμπεριφορές που θέτουν την υγεία τους σε κίνδυνο (ασφαλώς, κι άλλοι παράγοντες συνδράμουν στο παραπάνω). Διότι, αφενός -από άποψη κανονιστικού πλαισίου-, οι έφηβοι φαίνεται να διατηρούν στη χώρα μας μία σχετικά απρόσκοπτη πρόσβαση σε προϊόντα τα οποία βάσει νόμου προορίζονται μόνο για ενήλικους, αφετέρου -από άποψη οικογενειακών προτύπων- ένα μεγάλο ποσοστό εφήβων μεγαλώνουν σε νοικοκυριά στα οποία έστω κι ένας γονιός καπνίζει, με αποτέλεσμα οι έφηβοι αυτοί να εμφανίζονται στην έρευνά μας με μεγαλύτερη πιθανότητα να καπνίζουν και οι ίδιοι».

Στην παραπάνω έρευνα συμμετείχε πανελλήνιο αντιπροσωπευτικό δείγμα 6250 μαθητών της ΣΤ΄ Δημοτικού, της Β΄ Γυμνασίου και της Α΄ Λυκείου. Οι μαθητές με γονική συναίνεση συμπλήρωσαν στο σχολείο ανώνυμο ηλεκτρονικό ερωτηματολόγιο. Η έρευνα χρηματοδοτήθηκε μερικώς από το Υπουργείο Υγείας.

---

ΤΙ ΛΕΕΙ Η ΕΚΚΛΗΣΙΑ ΜΑΣ ΓΙΑ ΤΟ ΚΑΠΝΙΣΜΑ:

ΤΙ ΛΕΝΕ ΟΙ ΑΓΙΟΙ ΓΙΑ ΤΟ ΚΑΠΝΙΣΜΑ;

Με το θέμα του καπνίσματος ασχολήθηκαν πολλοί άγιοι Πατέρες της Εκκλησίας, όπως ο άγιος Νεκτάριος Αιγίνης και ο άγιος Σιλουανός ο Αθωνίτης. Από αυτούς μαθαίνουμε ότι ο άνθρωπος οφείλει να κυριαρχήσει στα πάθη του. Ο έρωτας και η έφεση της ψυχής προς τον Θεό είναι το πιο αποτελεσματικό αντίδοτο στις βλαπτικές και αμαρτωλές έξεις.

Ο άγιος Νικόδημος ο Αγιορείτης αναφέρεται στο κάπνισμα και το αποκαλεί «λιβάνι του διαβόλου». Και στα δύο έργα του τονίζει πόσο σοβαρό είναι το ζήτημα του καπνίσματος, το οποίο θεωρεί υπεύθυνο όχι μόνο για τη σωματική και ψυχική υγεία του ανθρώπου αλλά και για τη στάση που κρατάει στα καθήκοντά του ως Χριστιανός.

Τονίζει μεταξύ άλλων ότι όλοι οι κληρικοί ανεξαιρέτως δεν πρέπει να καπνίζουν γιατί η χρήση του καπνού είναι ενάντια στη χρηστοήθεια η οποία είναι εξαίρετη αρετή από τις ηθικές, είναι αντίθετη με τον υψηλό χαρακτήρα της ιεροσύνης και είναι ενάντια στην υγεία του σώματος.

Ο Άγιος Νεκτάριος Πενταπόλεως ονομάζει το κάπνισμα «πορνεία του στόματος».

ΤΙ ΛΕΕΙ Η ΑΓΙΑ ΓΡΑΦΗ ΓΙΑ ΤΟ ΚΑΠΝΙΣΜΑ;

Η Αγία Γραφή δεν αναφέρεται άμεσα στο κάπνισμα αλλά έμμεσα μέσω κάποιων αρχών που αν τις εντάξουμε στα σημερινά δεδομένα μπορούμε να βρούμε αντιστοιχία με το κάπνισμα. Η Αγία Γραφή μας δίνει εντολή να μην αφήνουμε το σώμα μας να «κυριεύεται» από τίποτα. Η Α` Κορινθίους αναφέρει: «Όλα μου επιτρέπονται – όλα όμως δεν είναι προς το συμφέρον. Όλα μου επιτρέπονται, εγώ όμως δε θα αφήσω τίποτε να με κυριέψει». Κατά συνέπεια εφόσον είναι αποδεδειγμένο ότι το τσιγάρο βλάπτει την υγεία του ανθρώπου τότε είναι είναι αρκετό αυτό για να σταματήσουμε το κάπνισμα.

ΕΙΝΑΙ ΕΞΑΡΤΗΣΗ ΤΟ ΚΑΠΝΙΣΜΑ;
Το κάπνισμα είναι αναντίρρητα δυνατή εξάρτηση. Αργότερα η παραπάνω περικοπή συνεχίζει: «Δεν ξέρετε ότι το σώμα σας είναι ναός του Αγίου Πνεύματος που σας το χάρισε ο Θεός και βρίσκεται μέσα σας; Δεν ανήκετε στον εαυτό σας. Σας αγόρασε ο Θεός πληρώνοντας το τίμημα. Το Θεό λοιπόν να δοξάζετε με το σώμα σας». Το κάπνισμα είναι χωρίς αμφιβολία πολύ κακό για την υγεία. Έχει αποδειχτεί ότι καταστρέφει τους πνεύμονες και συχνά και την καρδιά.

ΠΩΣ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΚΟΠΕΙ ΤΟ ΚΑΠΝΙΣΜΑ;
Με την προσευχή και τη νηστεία. Ο νους και η καρδιά του ανθρώπου οφείλουν να είναι πάντοτε ελεύθεροι για την προσευχή. Το μήνυμα του Αγίου Σιλουανού είναι ότι ο έρωτας και η έφεση της ψυχής προς τον Θεό είναι το πιο αποτελεσματικό αντίδοτο στις βλαπτικές και αμαρτωλές έξεις.

---

ΠΡΟΣΕΥΧΗ μετά από κάθε συνάντηση:

Όλα τα παιδιά μαζί με τον κατηχητή, γονατισμέμοι μπροστά από το εικόνισμα του Χριστού στο ιερό τέμπλο θα εκφωνήσουμε την προσευχή του Αγίου Εφραίμ, λέγοντας στο τέλος όλοι μαζί το “Δι’ εὐχῶν…”