• Challenge #11
    • ΤΙΤΛΟΣ: Πάτα, κάτσε και άνοιξε τα χέρια σου
    • Υλικά: Γερό και ισορροπημένο σώμα
    • ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ:

1. Καλούνται 3 παιδιά των κατηχητικών μας ομάδων να πραγματοποιήσουν την άσκηση όπως την βλέπουν στα παρακάτω βίντεο.

2. Παρακαλούμε να τραβάτε το βίντεο με όρθιο το κινητό.

3. Στην διάθεση του κάθε κατηχητικό θα έχει  30” (δευτερόλεπτα) για να φτιάξει το σχετικό βίντεο.

4. Το τελικό βίντεο θα πρέπει να μας το στείλετε στο Ίνσταγκραμ https://www.instagram.com/pat.augoustinos/,  αλλιώς στο μέιλ γράφοντας από πιο κατηχητικό είστε.

5. Παρακαλούμε, οι κατηχητές, να ρωτάτε τα παιδιά σας εάν συμφωνούν να παρουσιαστεί το πρόσωπό τους στο διαδίκτυο! Αν όχι τότε πρέπει να μας το γνωστοποιήσετε, να μην τα παρουσιάσουμε δημόσια.

Είναι λίιιιγο δύσκολο !!!!

Καλή επιτυχίαααα!!!

ΛΟΙΠΟΝ ΤΙ ΠΕΡΙΜΕΝΕΤΕ;

  • Σηκωθείτε από τα ντιβάνια, τα κρεβάτια και τις καρέκλες σας, αφήστε το κινητό κάνα πεντάλεπτο και ξεκινήστε τις διατάσεις και το τρέξιμο γιατί προβλέπεται μια πολύ δύσκολη και απαιτητική χρονιά!

Λάβετε μέρος στον ετήσιο διαγωνισμό Κατηχητικών ομάδων της Μητροπόλεως Φωκίδος «25 challenges» και κερδίστεεεεεε!!!!